svetlyachok_vtk (svetlyachok_vtk) wrote,
svetlyachok_vtk
svetlyachok_vtk

Как изменить свою жизнь за 21 день...

Как изменить жизнь

Всем нам понятно, что от жизненных проблем никуда не деться. Но это портит нам настроение…

Вот бывает – только проснёшься, в спальню лучик солнышка сквозь шторки пробивается, выходной день, рядом – любимый человек… И вдруг звонок… Оказывается, что… Ну, вот… началось…

Но чтобы не дать негативным эмоциям победить себя, а значит и, чтобы сохранить то доброе солнечное расположения духа, должен сработать внутренний «стоп-кран» (так я его для себя называю).

Для этого нужно всего несколько минут просто побыть в тишине… Подумать: «Так… да - это неприятно, но – это не смертельно. Войны, слава Богу! – нет, пока кое-что есть в холодильнике и что-то оставалось в кошельке… Это уже хорошо! Дальше – не будем махать руками, чтобы разогнать вокруг себя темноту, а лучше – откроем шторы… Ах, какая красота..! И правда: ведь солнце не перестало светить от свалившейся проблемы!

Становится уже легче дышать, значит, - обойдёмся без лекарств (и это – тоже радует!), бодрой походкой идём принимать душ… Целуем любимых и спящих… Ведь мы же знаем, что лечит любовь, а не лекарства… Главное – душевное устроение! – а это уже половина победы над любой проблемой…

Нет, мы не будем воевать… Но мы знаем, что «Побеждает лишь тот, кто не сдаётся»!

Долго копалась в своём архиве, чтобы найти вот это:

«Простой американец, Уилл Боуэн, наблюдая за людьми и их поведением, пришел к выводу, что от того ЧТО и КАК мы говорим, зависят и наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, возмущаемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть любой браслет (кому, какой нравится) и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил эти «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Оказалось, что эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые решились на этот простейший эксперимент, изменились до неузнаваемости! Это не оставалось незамеченным, и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб и недовольств такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, ЧТО вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится».

Я надеюсь, что эти предложения смогут быть кому-нибудь полезными. Жизнь наша не станет проще, но обязательно будет светлее!!!
Tags: Витамин "Позитивин", ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Subscribe
promo svetlyachok_vtk march 16, 2015 21:37 7
Buy for 20 tokens
Не прожить бы мне жизнь Лишь "для галочки"... Стать у Бога бы Мелкой галечкой... Худ. Александр Аверин Не колонною И не стелою, А прибрежною Галькой белою... Не булыжником В чью-то голову, Не кирпичиком На дороженьке, Не подделкою Самоцветною – Просто галечкой...…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments